姿勢で発声も変わります！！歌う時立つか座るかどっちが良い？

2022年6月2日
こんばんは！
 
 
ボイストレーナー加藤です！！
 
 
 
『立って歌うか座って歌うかどっちが良いか？』という質問をいただきました！
 
 

答えは・・・

座っている方が重心が安定して歌いやすいです！しかし立って歌えるようになってほしい！です。
 
 
立って歌いやすくなれば、座ってでも歌えるからです！
 
 
 
 
今日は姿勢のお話しです！！
 
 
 
現代人にとても多いスマホ首！猫背！
これらが歌いにくさを生み出しています！
 
 
というのも、レッスンで歌ってる姿勢を見ているのですが、首が前に出ていたり顎が下を向いていたりする方がとても多いからです！
 
これらは気管支を潰してしまい息も吸いづらく吐きづらくもなってしてしまいます。
 
声というのは、声帯に息が当たることによって振動し声になっているからです＾＾
 
ということは、姿勢ひとつで息のコントロールがしやすくなります！
 
 
 
とはいえ首を後ろに下げすぎたり、顎を上げすぎたりもNGです！
 
この塩梅は人によって様々ですのでレッスンでしっかりレクチャーしています！
 
 
姿勢を整えて歌ってもらうと高音が随分楽に出た！という生徒さんが殆どです！
 
 
 
 
そして・・・私も猫背です・・・！笑
 
 
しっかりストレッチをしてから胸から上の姿勢を整えてから歌います！
 
 
癖を取り除くってなかなか大変ですが、何度もやっているとしっくりくる場所が必ず見つかってきます！
 
 
まさかそれだけで！？と思うかもしれませんが魔法のように歌いやすくしてくれるのが姿勢！
 
 
 
明日のレッスンも姿勢に関しては口酸っぱく言わせていただきます・・・！笑
 
 
 
 
 
では、また！！
 
 
 
 
恵比寿　新宿　高田馬場　ボイストレーニング教室TRENTA
 
加藤麻由未
 
 
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